hindari kebiasaan makan yang tidak baik

Berikut beberapa tips dari aku...

• ngemil tengah malam membantu beresiko mengalami kenaikan berat badan
• makan makanan terburu-buru bikin kamu makan lebih banyak dari yang di perlukan tubuh dan bisa menyebabkan obisitas 
• makan sambil nonton tv, bikin kamu melewati batas kenyang tanpa kamu sadari 

 oke, tadi beberapa kiat tips dari aku semoga kamu suka....

penyebab munculnya komedo di wajah

Berikut beberapa penjelasannya :

• kamu malas cuci muka setelah aktivitas di luar rumah, sehingga polusi dan debu menyumbat pori-pori di wajah
• kamu sering memakan pemicu komedo seperti gorengan, junk food dan makanan yang berlemak
• kamu jarang keramas, sehingga rambut mu kotor dan menempel juga kekulit wajah jadi menghasilkan komedo di wajah 

 semoga ini bermanfaat yaa...

perkenalan

hay semua ini adalah blog pertama saya.
oh ya, nama lengkapku Riska Damayanti dan aku sering dipanggil dengan nama "ica"
pasti kalian bingungkan namanya "Riska" kok tiba-tiba di panggil "ica" emmm itulah aku.
aku anak pertama dari dua bersaudara , emmm munkin sampai sini dulu ya perkenalannya dahhh...
see you...